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Kurs
KEB Saar-Hochwald bietet Kurs „Kopf.Aktiv.Leben“ an

Dillingen. Die KEB Saar-Hochwald bietet einen neuen Kurs „Kopf.Aktiv.Leben“ an. Der Kurs umfasst vier Termine und findet wöchentlich donnerstags, ab 22. Februar, von 17 bis 18.30 Uhr, in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße, mit der Leiterin Edeltrud Schätzel statt.

„Kopf.aktiv.Leben“ ist ein Trainingsprogramm für das Gedächtnis, das man leicht in den Alltag einbauen kann. Man benötigt nicht mehr als etwa 20 Minuten täglich, um die mentale Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches zu erhöhen. Der Kurs ist für jeden und für jedes Alter geeignet. Ein Wochenplan leitet die Übungen an und wird von Woche zu Woche anspruchsvoller.



Einmal pro Woche tauscht man sich in der Gruppe aus und man erhält den neuen Wochenplan mit verschiedenen Übungen, zu denen man auch praktisch angeleitet wird. Das Trainingsprogramm umfasst einen Zeitraum von vier Wochen. Im Anschluss ist eine Fortsetzung mit neuen Übungsvarianten möglich. Auf Wunsch kann ein Übungsbuch für jede Woche separat für jeweils drei Euro bei der Kursleiterin erworben werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die geistig fit bleiben möchten, aber auch an Personen mit kognitiven Einschränkungen, wie zum Beispiel nach einem operativen Eingriff oder einem Schlaganfall. Das Programm ist nicht geeignet für Demenzkranke. Teilnahmebeitrag: 38 Euro.

Schriftliche Anmeldung bis 2. Februar bei der KEB Saar-Hochwald, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, Saarlouis, Fax (0 68 31) 76 97 41, oder per E-Mail keb.saar-hochwald@bistum-trier.de.