1. Saarland
  2. Saarlouis
  3. Dillingen

KEB Dillingen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung : Mit Achtsamkeit gegen Stress

Bei der KEB in Dillingen beginnt am 11. Januar ein Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn. Der Kurs wird geleitet von Claudia Altmayer und ist an acht Samstagen vom 11. Januar bis 29. Februar, jeweils 9.30 bis 12 Uhr.

Dazu kommt ein „Tag der Achtsamkeit“ am Sonntag, 16. Februar, 9 bis 14 Uhr. Der Kurs kostet 230 Euro.

Information und Anmeldung bis Mittwoch, 8. Januar, unter Telefon (0 68 31) 7 60 20 oder per E-Mail an info@keb-dillingen.de.