Kurs : Achtsamkeit für den Ruhestand

Claudia Altmayer bietet einen Achtsamkeits-Workshop für alle an, die in ihrem Alltag achtsam durchs Leben gehen wollen - insbesondere für diejenigen, die in den beruflichen Ruhestand getreten sind oder kurz davor stehen.

Grundlage ist die MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Termin ist Freitag, 9. August, 16 bis 19 Uhr. Die Teilnahme kostet 29 Euro.

Anmeldung bis 6. August: Telefon (0 68 31) 7 60 20 oder per E-Mail: info@keb-dillingen.de.