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KEB Saar-Hochwald
Ein starker Rücken für unser Wohlbefinden

Dillingen. Die Rückengesundheit hat Einfluss auf das gesamte positive Befinden und möchte tagtäglich unterstützt werden. Ein gesunder Rücken trägt mit zum ganzheitlichen Wohlbefinden und zur Lebensfreude bei. red

Andererseits werden täglich Lasten getragen, in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht, ebenso oft auch in der falschen Körperhaltung, was unseren Rücken zusätzlich belastet. Innere Stimmung und Körperhaltung spiegeln sich. Ziel dieses Kurses ist es, den Rücken auf vielfältige Weise mittels Bewegung, Gymnastik, Entspannung und Atmung zu stärken, Wissen zu rückengesunder Ernährung zu vermitteln und zur inneren Entspannung beizutragen.


Bei der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) Saar-Hochwald finden ab Montag, 28. Januar, 17 Uhr bis 18 Uhr oder von 18 Uhr bis 19 Uhr zwei Kurse „Starker Rücken – ganzheitliches Training für einen gesunden Rücken“ in der Alois-Lauer-Stiftung (Dr.-Prior-Str. 3, Dillingen) mit der staatlich geprüften Gymnastik- und Sportlehrerin Margit Gies-Gross statt. Die Kurse umfassen jeweils zehn Termine und die Teilnahme kostet pro Kurs 57 Euro.

Schriftliche Anmeldung erforderlich bis 14. Januar bei der KEB Saar-Hochwald, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, 66740 Saarlouis, Fax (0  68  31) 76  97  41 oder E-Mail: keb.saar-hochwald@bistum-trier.de.
Infos unter Telefon (0  68  31) 76  97  44.