Die Katholische Erwachsenenbildung (KEB) Saar-Hochwald bietet ab 28. August Kurse zur Wirbelsäulengymnastik „Gesunder Rücken – stabil und mobil“ unter Leitung der Rückenschullehrerin Ute Luxenburger an. Neben Stabilisationsübungen wird die Körperwahrnehmung geschult, werden verkürzte Strukturen gedehnt und die Beweglichkeit verbessert. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bei massiven Schmerzen sollte die Teilnahme im Vorfeld mit dem Arzt besprochen werden. Die Kurse beginnen montags, ab 28. August, um 17.30 Uhr, 18.30 Uhr und 19.30 Uhr, mittwochs ab 23. August, um 18.30 Uhr und 19.30 Uhr und finden in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße 3, in Dillingen statt. Besonders geeignet für Schichtarbeiter ist der Kurs freitags, ab 25. August, um 9 Uhr im Pfarrheim Maria Trost, Bromberger Weg 7, in Dillingen, da ein Wechsel zu den Montags- und Mittwochskursen möglich ist. Infos bei Ute Luxenburger, Telefon (0 68 38) 13 75, oder bei der KEB, Telefon (0 68 31) 76 97 44. Die Gebühr beträgt 67,50 Euro.

Anmeldung bis 14. Juli bei KEB, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, Saarlouis, E-Mail keb.saar-hochwald@bistum-trier.de.