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Beim TV Nalbach Fitness und Gesundheit fördern

Beim TV Nalbach Fitness und Gesundheit fördern

Nalbach. Der TV Nalbach bietet montags von 20 bis 21.30 Uhr und donnerstags von 19.30 bis 21 Uhr neue Kurse zur Förderung der Fitness und Gesundheit an. Der Montagskurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Ausdauertraining. Donnerstags ist ein Body-Forming-Kurs. Hier wird ein gezieltes Krafttraining sowie aufbauendes Rücken- und Beckenbodentraining durchgeführt