Sportkurse Fitnesstraining und Step-Aerobic beim TVG Dillingen
Dillingen · Zwei neue Sportkurse bietet der TVG Dillingen an: Ein Fitnesstraining für Frauen und Männer startet am Montag, 4. Juni, um 20 Uhr. An zehn Terminen werden nach einem kurzen Aufwärmprogramm abwechslungsreiche, einfache Ganzkörperbewegungen als Intervalltraining durchgeführt. Die Übungen sind für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet. Trainingsort ist die Turnhalle der Odilienschule. Auch Nichtmitglieder sind willkommen. Neue Step-Aerobic-Kurse starten am Montag, 4. Juni, um 19 Uhr und am Dienstag, 5. Juni, um 18 Uhr. Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, bei dem man immer wieder auf eine höhenverstellbare Plattform steigt und gleichzeitig verschiedenartige Armbewegungen ausführt. Step-Aerobic eignet sich hervorragend als Herz-Kreislauftraining, zur Muskelkräftigung und zur Schulung des Koordinationsvermögens. Die beiden Kurse für Teilnehmer mit Grundkenntnissen finden in der Turnhalle der Odilienschule statt. Auch Nichtmitglieder sind willkommen.
Zwei neue Sportkurse bietet der TVG Dillingen an: Ein Fitnesstraining für Frauen und Männer startet am Montag, 4. Juni, um 20 Uhr. An zehn Terminen werden nach einem kurzen Aufwärmprogramm abwechslungsreiche, einfache Ganzkörperbewegungen als Intervalltraining durchgeführt. Die Übungen sind für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet. Trainingsort ist die Turnhalle der Odilienschule. Auch Nichtmitglieder sind willkommen.
Neue Step-Aerobic-Kurse starten am Montag, 4. Juni, um 19 Uhr und am Dienstag, 5. Juni, um 18 Uhr. Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, bei dem man immer wieder auf eine höhenverstellbare Plattform steigt und gleichzeitig verschiedenartige Armbewegungen ausführt. Step-Aerobic eignet sich hervorragend als Herz-Kreislauftraining, zur Muskelkräftigung und zur Schulung des Koordinationsvermögens. Die beiden Kurse für Teilnehmer mit Grundkenntnissen finden in der Turnhalle der Odilienschule statt. Auch Nichtmitglieder sind willkommen.
Anmeldung und weitere Info bei Miriam Beckinger, Tel. (0 68 38) 8 56 56.
