Aktiv älter werden mit kräftigender Gymnastik
Saarlouis. Im Rahmen der Reihe "Aktiv älter werden . . . Kurse und Veranstaltungen auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren" bieten die Seniorenmoderatorin und die Volkshochschule der Kreisstadt Saarlouis ab Montag, 22. Februar, um 18 Uhr im VHS-Gebäude, Lothringer Straße 13, in Saarlouis einen neuen Kurs an. Die Leitung hat Susanne Fritzen
Saarlouis. Im Rahmen der Reihe "Aktiv älter werden . . . Kurse und Veranstaltungen auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren" bieten die Seniorenmoderatorin und die Volkshochschule der Kreisstadt Saarlouis ab Montag, 22. Februar, um 18 Uhr im VHS-Gebäude, Lothringer Straße 13, in Saarlouis einen neuen Kurs an. Die Leitung hat Susanne Fritzen. Die präventive Gymnastik zielt auf Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung der Gelenksysteme und Knochenstabilität ab. Das Einüben der Grundprinzipien des Rücken schonenden Alltagsverhaltens gehört ebenfalls dazu. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte. Der Kurs kostet 45 Euro. hthAnmeldung unter Telefon (0 68 31) 4 02 20.