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Wirbelsäulengymnastik-Kurs beginnt im Juni

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Juni in Quierschied im Rahmen ihres Präventionsprogramms Wirbelsäulengymnastik an. Start ist am 5. Juni um 17 Uhr im LaVita Gesundheitszentrum, Holzer Straße 11. Die Kurse umfassen je zehn Übungseinheiten à 45 Minuten. Der Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Juni in Quierschied im Rahmen ihres Präventionsprogramms Wirbelsäulengymnastik an. Start ist am 5. Juni um 17 Uhr im LaVita Gesundheitszentrum, Holzer Straße 11. Die Kurse umfassen je zehn Übungseinheiten à 45 Minuten. Der Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit erlangt man ein angenehmeres Körpergefühl und stärkt seinen Rücken. Für Versicherte der Knappschaft ist die Teilnahme kostenfrei, andere Teilnehmer zahlen eine Kursgebühr von 85 Euro. redMehr Infos und Anmeldung unter Telefon (06897) 6 86 96