Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Februar im Rahmen ihres Präventionsprogramms Kurse in Wassergymnastik an. Start ist am 19. Februar um 18.45 und um 19.30 Uhr im Wellenhallenbad Quierschied. Die Kurse umfassen je zehn Übungseinheiten à 45 Minuten. Wassergymnastik ist ein gezieltes Training aller auf die Wirbelsäule einwirkenden Muskeln. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als gelenkschonendes Bewegungstraining. Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung im Wasser wechseln sich ab. Für Versicherte der Knappschaft ist die Teilnahme kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen 65 Euro. red Anmeldungen beim La Vita-Gesundheitszentrum unter Telefon (0 68 97) 6 86 96.