Trotzdem wird er fast immer mit negativen Empfindungen in Verbindung gebracht: lustlos, erschöpft und ausgebrannt zu sein. Was ist eigentlich positiver und was negativer Stress? Dieser Frage geht die Diplompsychologin und Systemische Beraterin Claudia Schulz in ihrem Seminarangebot der VHS Heusweiler "Stress macht Flügel, Stress macht krank: Mit Gelassenheit aus dem Teufelskreis" am 26. November in der Friedrich-Schiller-Schule nach. Die Teilnehmer sollen erfahren, wie Stress erkannt und wie auf die Herausforderungen des Alltags anders als bisher reagiert werden kann. "Es werden Entspannungsübungen, Meditationen und Phantasiereisen ebenso zur Anwendung kommen wie leichte körperliche Übungen", heißt es in der Ankündigung. Vier Termine soll es geben. "Dies wird eine schöne Gelegenheit sein, in der Vorweihnachtszeit eine kleine aktive Veränderung in Richtung Ruhe, Nachdenklichkeit und Entspannung zuzulassen", so die VHS.

Anmeldung bei vhs-saarbruecken.de oder mit Anmeldekärtchen aus einem VHS-Programm. Infos: Anne Schäfer, VHS in Heusweiler, Tel. (0 68 06) 68 93, oder as-heu@online.de