Homburg/Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) neue Kurse für autogenes Training unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz an. Stress kann zu Rückenschmerzen, Schlafstörungen und einem geschwächten Immunsystem führen. Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmer, wie sie mit gezielten Übungen aus dem autogenen Training zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen und stressbedingten Krankheiten entgegenwirken können, heißt es in einer Pressemitteilung der KEB.Ab Mittwoch, 2. Februar, starten jeweils ein Vormittagskursus (neun bis 10.35 Uhr) und ein Abendkursus (19 bis 20.35 Uhr), die auch für Menschen, die im Wechseldienst arbeiten, Hausfrauen und Kindergartenmütter geeignet sind. Beide Kurse, zu je sieben Terminen, finden in der Praxis für Entspannungspädagogik in Lautzkirchen statt. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die volle Teilnahmegebühr. Andere Kassen beteiligen sich an den Kosten, heißt es in der Mitteilung weiter. red

Weitere Informationen und Anmeldungen bei Gabriele Schwartz ab sofort unter der Telefonnummer (0 68 42) 53 70 54 oder per E-Mail unter gabriele.schwartz@bleibgelassen.de.