Neue Kurse für Autogenes Training in Lautzkirchen

Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) neue Kurse für Autogenes Training unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz an. Stress kann zu Rückenschmerzen, Schlafstörungen und einem geschwächten Immunsystem führen

Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) neue Kurse für Autogenes Training unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz an. Stress kann zu Rückenschmerzen, Schlafstörungen und einem geschwächten Immunsystem führen. Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmer, wie sie mit gezielten Übungen aus dem Autogenen Training zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen und stressbedingten Krankheiten entgegenwirken können. Ab Mittwoch, 2. Februar, starten jeweils ein Vormittagskursus (neun bis 10.35 Uhr) und ein Abendkursus (19 bis 20.35 Uhr), welche auch für Menschen, die im Wechseldienst arbeiten, Hausfrauen und Kindergartenmütter geeignet sind. Beide Kurse, je sieben Termine, finden in der Praxis für Entspannungspädagogik in Lautzkirchen statt. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die volle Teilnahmegebühr. Andere Kassen beteiligen sich an den Kosten, teilt die Knappschaft abschließend mit. redWeitere Infos und Anmeldung bei Gabriele Schwartz, Tel. (0 68 42) 53 70 54, E-Mail gabriele.schwartz@bleibgelassen.de.

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