Mit vitaminreicher Ernährung Erkältungen vorbeugen
Merzig · Gerade im Herbst und Winter, wenn es draußen kalt und nass wird und Viren und Bakterien uns bedrohen, ist eine gesunde Ernährung wichtig für unser Immunsystem und unser Wohlbefinden. In dem Vortrag „Fit durch den im Winter – mit gesunder Ernährung“ am Montag, 28.
Oktober, um 16 Uhr geht es um Fragen wie: "Gibt es Alternativen zu frischem Wintergemüse?", "Welche Obstsorten sind im Winter empfehlenswert?" Ebenso wird erklärt, worauf es bei der Zubereitung ankommt und worauf man bei der Ernährung in der kalten Jahreszeit achten soll. Besondere Erwähnung finden die "alten" Gemüsesorten, die bei vielen Verbrauchern in Vergessenheit geraten sind. Es referiert Rosemarie Günther-Arand, Ernährungsberaterin. Der Vortrag ist kostenlos und findet statt im neuen Vortragsraum der Verbraucherberatungsstelle Merzig, Am Gaswerk 10.
Um Anmeldung wird gebeten unter Tel. (0 68 61) 54 44.
