Mit Nordic Walking den ganzen Körper trainieren

Orscholz. Der Kneipp-Verein Merzig startet im Orscholzer Raum einen Anfängerkurs Nordic Walking in Kooperation mit der AOK Merzig unter Leitung der STB-lizenzierten Nordic-Walking-Trainerin Maria Klein. Dadurch ist sichergestellt, dass die Teilnehmer die richtige Technik erlernen. Das Gehen mit den Stöcken ist eine sehr sanfte Sportart

Orscholz. Der Kneipp-Verein Merzig startet im Orscholzer Raum einen Anfängerkurs Nordic Walking in Kooperation mit der AOK Merzig unter Leitung der STB-lizenzierten Nordic-Walking-Trainerin Maria Klein. Dadurch ist sichergestellt, dass die Teilnehmer die richtige Technik erlernen. Das Gehen mit den Stöcken ist eine sehr sanfte Sportart. Trotzdem wird der ganze Körper trainiert, die Fitness auf Trab gebracht und die Gesundheit gestärkt. Nordic Walking ist ein effektives Konditions- und Herz-Kreislauf-Training. Besonders für Menschen mit Gelenk- und Gewichtsproblemen ist Nordic-Walking die ideale Sportart. Der Kurs umfasst acht Praxistermine zu je eineinhalb Zeitstunden und beginnt am Freitag, 6. Mai, 17.30. Treffpunkt ist der alte Cloefparkplatz am Orscholzer Märchenwald. Der Kurs ist für AOK-Versicherte kostenfrei. Kneippianer zahlen für die Staffel mit Stockmiete 42 Euro, Nichtmitglieder 64 Euro. redAnmeldung bei Maria Klein, Tel. (01 52) 0 62 1 91 62 . Es besteht die Möglichkeit anteiliger Kostenerstattung durch die übrigen gesetzlichen Krankenkassen.

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