Homburg. Die städtische Frauenbeauftragte bietet in Verbindung mit der Volkshochschule wieder sechs Termine "Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen" an. Kursbeginn ist am Dienstag, 8. Februar, um 18.30 Uhr, in der Hohenburgschule, Schulstraße 20, in Homburg. Die progressive Muskelentspannung ist eine gute Methode zum Stressabbau und hilft ohne Nebenwirkungen. Durch Anspannen und Lockern verschiedener Muskelpartien wird ein angenehmer Entspannungszustand erreicht. Zur Durchführung der Progressiven Muskelentspannung müssen keine besonderen Vorkehrungen getroffen werden. Deshalb lässt sich die Entspannung mit etwas Übung in Stresssituationen an jedem Ort und zu jeder Zeit bewirken. Die Leitung übernimmt Gerlinde Meyer, Leiterin für Gesundheit und Entspannung. Jede Übungseinheit umfasst eine ganze Stunde. Die Kosten für sechs Abende betragen 24 Euro. Zu den Leistungen des Frauenbüros gehören neben solchen frauenspezifischen Sportangeboten auch persönliche Beratung von Frauen und Mädchen zu unterschiedlichen Themenbereichen, Beratung und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen, Adressen von spezialisierten Einrichtungen, Vermittlung von Kontakten zu anderen Ämtern und Einrichtungen, Veranstaltungsprogramm "Von Frau zu Frau" (erscheint 2 Mal im Jahr), Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, Projekten und Fortbildungen, Informationen und Unterstützung in allen Fragen der Gleichstellung von Frau und Mann. red

Anmeldungen bis zum 1. Februar möglich bei der Frauenbeauftragten, Ingrid Braun, Tel. (06841) 10 11 16 oder 10 11 17 sowie per E-Mail: ingrid.braun@homburg.de