Mit dem Turnerbund-Siegel für Qualität
Walpershofen. Der Turnverein Walpershofen (TVW) macht auf sein Programm in der Köllertalhalle aufmerksam, das seit Juni 2009 mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit. DTB" des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet ist. Yoga, die indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen enthält, findet montags von 15.30 bis 16.30 Uhr statt
Walpershofen. Der Turnverein Walpershofen (TVW) macht auf sein Programm in der Köllertalhalle aufmerksam, das seit Juni 2009 mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit. DTB" des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet ist. Yoga, die indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen enthält, findet montags von 15.30 bis 16.30 Uhr statt. Für jung gebliebene Frauen ab 50 ist montags von 18.30 bis 19.30 Frauengymnastik, und ebenfalls speziell fürs weibliche Geschlecht ist die Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po) gedacht, die immer von 20.30 Uhr bis 21.30 stattfindet. Diese vereint Übungen aus den Bereichen Aerobic und Rückenschule. Bei Fitball-Aerobic, montags von 19.30 bis 20.30 Uhr, werden Ausdauer, Kraft, Konzentration und Koordination geschult. Gegen Atemwegserkrankungen bietet der TV Walpershofen Lungensport an, der bei Beschwerden wie Asthma, COPD oder Lungenemphysem hilft und Gymnastik sowie Spiele in der Halle umfasst. Trainingszeiten hierfür sind dienstags von 9 bis 10 Uhr. Die Gefäßsportgruppe trifft sich ebenfalls dienstags, jedoch um 10 Uhr, und richtet sich an Personen, die an der Schaufensterkrankheit (Periphere arterielle Verschlusskrankheit) mit Durchblutungsstörungen in den Beinen leiden. Unter fachlicher Anleitung wird zuerst die Gehstrecke ermittelt, dann ein Übungsprogramm erstellt. Die präventive Rückenschule, donnerstags, 9 bis 10 Uhr, ist für Personen mit bereits bestehenden Rückenbeschwerden und für diejenigen, die vorbeugen wollen. Die Rumpfmuskulatur wird bei der Wirbelsäulengymnastik gestärkt, um beispielsweise Bandscheibenbeschwerden vorzubeugen. Diese Gruppe trifft sich donnerstags zwischen 10 und 11 Uhr. Und in der Abteilung Freizeit und Gesundheitssport sind die Hobbyvolleyballer, freitags, 20 bis 22 Uhr, sowie die Seniorenprellballgruppe, samstags von 16.30 bis 18 Uhr, vertreten. Jeden ersten Sonntag im Monat wird zudem eine geführte Kulturwanderung angeboten. Interessierte Personen sind zu einem unverbindlichen Schnuppertraining willkommen. dlaWeitere Infos bei Helga Nilius unter Tel. (0 68 06) 71 38.
