Kurse für die Fitness

Lebach · Das neue Programm der VHS Lebach ist da. Das Angebot umfasst neben den Sprachkursen wieder eine große Palette an Gesundheits- und Fitnesskursen. Auch die Pflege der Mundart steht auf dem Programm.

In diesen Tagen beginnt das neue Semester der Volkshochschule Lebach. Das Angebot umfasst neben Sprachkursen (Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Deutsch als Fremdsprache, Gebärdensprache) wieder eine große Palette an Gesundheits- und Fitnesskursen (Diät- und Ernährungsberatung, Autogenes Training, Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Rückenfit-Training, Gymnastik für Seniorinnen, "Bauch-Beine-Po", Pilates und Koronarsport). Verschiedene Gesundheits- und Fitnesskurse werden neuerdings auch am Vormittag angeboten.

Bei den Kreativkursen sind unter anderem Töpfern, Aquarell-Malen und die Pflege der Mundart im Programm. Alle zwei Wochen gibt es den "Treff für Ältere", bei dem bei Kaffee und Kuchen Vorträge und Gespräche über aktuelle Themen stattfinden. Die Kurse der "Elternschule" beinhalten einen Kurs zum Marburger Konzentrationstraining.

Ein fester Bestandteil des Programms sind die Kochkurse, die in der Lehrküche der VHS Lebach abgehalten werden. Dabei wird besonderes Augenmerk auf gesunde Ernährung gelegt. Die Kochkurse richten sich zum einen an absolute Anfänger, aber es werden auch Abende für erfahrene und versierte Hobbyköche angeboten. Die Auswahl reicht von der thailändischen Küche bis hin zur Kochschule für Kinder und einem Kurs zur gesunden Säuglingsernährung.

Zudem gibt es eine große Bandbreite an Kursen für die berufliche Weiterbildung und an EDV-Kursen, angefangen von Word- und Excelkursen für Anfänger und Fortgeschrittene über Internetkurse bis hin zu Kursen über digitales Fotografieren und zur Bildbearbeitung. Darüber hinaus sind Schlagfertigkeitstrainings und Trainings für Berufsrückkehrerinnen im Angebot. Beliebt ist das Vortragsprogramm der Volkshochschule, das immer am Donnerstag um 19.30 Uhr stattfindet.

Das Programmheft ist in vielen Geschäften und Banken sowie im Rathaus und in der VHS Lebach kostenlos erhältlich.

Info und persönliche Beratung bei der VHS Lebach. Telefon (0 68 81) 5 20 25.

vhslebach.de

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