Kneippverein bietet Kurs Nordic Walking an
Quierschied. Unter dem Motto "Wer rastet, der rostet" bietet der Kneippverein Quierschied ab Montag, 5. September, einen neuen Kurs Nordic Walking an. Los geht's um 17.30 Uhr an der Lauftreffhütte am Friedhof in Quierschied. Beim Nordic Walking werden bei korrekter Ausführung der Bewegung fast 90 Prozent der Muskeln trainiert. Schulter- und Nackenverspannungen werden gemildert
Quierschied. Unter dem Motto "Wer rastet, der rostet" bietet der Kneippverein Quierschied ab Montag, 5. September, einen neuen Kurs Nordic Walking an. Los geht's um 17.30 Uhr an der Lauftreffhütte am Friedhof in Quierschied. Beim Nordic Walking werden bei korrekter Ausführung der Bewegung fast 90 Prozent der Muskeln trainiert. Schulter- und Nackenverspannungen werden gemildert. Schon bei niedrigem Tempo wird die Fitness verbessert, wobei diese Bewegungsform nicht belastend und schonend für Knie - und Fußgelenke ist. llWeitere Information und Anmeldung bei Gerd Lang, Telefon (0 68 97) 6 11 98.