St. Ingbert. Montags bietet der Kneipp-Verein St. Ingbert einen Pilates-Kursus an. Der Kursus findet von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Albert-Weisgerber-Schule (Roter Flur) statt. Die Pilates-Methode wurde von dem deutschen Joseph P. Pilates vor über 70 Jahren entwickelt. Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges System von Übungen, die gleichzeitig die Muskulatur dehnen und kräftigen, die Haltung verbessern, die Körperwahrnehmung schulen und das Gleichgewicht optimieren. Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert. Eine spezielle, blutreinigende Atemtechnik aus dem Yoga zieht sich durch das gesamte Training. Pilates wirkt in jedem Alter und bei jedem Körperbau, von Anfängern bis zu Spitzensportlern. Das Mattentraining lehrt uns, dass der Körper der beste und einzig notwendige Trainingsapparat ist, um körperliche Fitness zu erreichen. Die Übungsleiterin ist Annabelle Willms (ausgebildet beim DTB). Die Kosten für den Kursus betragen 25 Euro für Mitglieder und 35 Euro für Nichtmitglieder. red Da eine begrenzte Teilnehmerzahl von zwölf Personen eingehalten werden muss, wird um Anmeldung im Büro des Kneipp-Vereins St. Ingbert Poststraße 31, Tel. (06894) 38 20 04 oder per E-Mail: kneipp-verein@t-online.de gebeten.