Knappschaft bietet in Hostenbach Pilates und Beckenbodengymnastik
Wadgassen. Unter dem Motto "Fit in die Zukunft" bietet die Knappschaft saarlandweit verschiedene Gesundheitskurse an. In Hostenbach beginnt am kommenden Dienstag, 16. August, 14 Uhr, ein zehnteiliger Pilates-Kurs. Diese Trainingsmethode soll dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen
Wadgassen. Unter dem Motto "Fit in die Zukunft" bietet die Knappschaft saarlandweit verschiedene Gesundheitskurse an. In Hostenbach beginnt am kommenden Dienstag, 16. August, 14 Uhr, ein zehnteiliger Pilates-Kurs. Diese Trainingsmethode soll dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen. Durch gezieltes, aber schonendes Training der tiefliegenden Muskulatur können Körperhaltung, Konzentration, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit verbessert werden, heißt es in der Ankündigung.In einem zehnteiligen Kurs zur Beckenbodengymnastik lernen die Teilnehmerinnen, wie man Beckenbodenschwächen gezielt entgegenwirkt. Beginn ist am Montag, 22. August, 14 Uhr.
Beide Kurse finden in Hostenbach, Wadgasser Straße 143, statt. Für Knappschaftsversicherte bleiben bis zu zwei Kurse pro Jahr kostenfrei, für andere Teilnehmer kostet die Kursgebühr jeweils 80 Euro. nic
Weitere Informationen gibt es und Anmeldungen sind möglich bei Kursleiterin Marion Blank unter der Telefonnummer (0 68 34) 56 72 66 oder im Internet über die Mailadresse BlankMarion@aol.com.
