Im Kurs erlernen, wie man Körper und Geist fit hält
Merzig. Zwei Kurse Fitnesstraining für Körper und Gehirn bietet die Katholische Erwachsenenbildung ab Freitag, 7. Oktober, und Montag, 10. Oktober, an. Die Kurse richten sich an Senioren aller Altersgruppen, bestehen aus Gedächtnis-, Konzentrations-, Denk- und Bewegungsübungen, die in Kleingruppen durchgeführt werden
Merzig. Zwei Kurse Fitnesstraining für Körper und Gehirn bietet die Katholische Erwachsenenbildung ab Freitag, 7. Oktober, und Montag, 10. Oktober, an. Die Kurse richten sich an Senioren aller Altersgruppen, bestehen aus Gedächtnis-, Konzentrations-, Denk- und Bewegungsübungen, die in Kleingruppen durchgeführt werden. "Durch rechtzeitiges und regelmäßiges Training halten wir unsere Gehirnzellen bis ins hohe Alter fit", sagt Gaby Lauermann, Seniorentrainerin der KEB Merzig. Ein Kurs findet von neun bis 10.30 Uhr im Losheimer Saalbau statt, der zweite Kurs von 14.30 bis 16 Uhr im Mettlacher Pfarrheim. Jeder Kurs umfasst acht Termine. shbAnmeldung und Infos unter Tel. (0 68 72) 17 27.