Im Gleichgewicht bleiben mit Bewegung und Entspannung
Reinheim. Einen neuen Gesundheitskursus "In Balance mit Bewegung und Entspannung" für Erwachsene, die auf sanfte Weise aktiv bleiben oder werden sowie Stress abbauen wollen, bietet die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ab Donnerstag, 20. Januar, im Abbé-Stock-Heim (Kirchenstraße) in Reinheim an
Reinheim. Einen neuen Gesundheitskursus "In Balance mit Bewegung und Entspannung" für Erwachsene, die auf sanfte Weise aktiv bleiben oder werden sowie Stress abbauen wollen, bietet die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ab Donnerstag, 20. Januar, im Abbé-Stock-Heim (Kirchenstraße) in Reinheim an.Unter Leitung von Sigrid Welsch werden einfache, sanfte Bewegungsformen, die Beweglichkeit und Koordination fördern, trainiert, kombiniert mit Kräftigungsübungen zur Stabilisierung des Körpers. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen, die die Aufmerksamkeit schulen und den Geist beruhigen, runden die Kursusstunden ab, wie die Katholische Erwachsenenbildung in einer Presseerklärung weiter mitteilt.
Die Übungseinheiten finden an zehn Terminen, jeweils von 18 bis 19 Uhr, statt. Die Gebühr beträgt 26 Euro. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten eine Isomatte oder Decke und warme Socken mitbringen sowie bequeme Hosenkleidung tragen. red
Um Anmeldung bei Frau Welsch unter Tel. (0 68 43) 13 86 wird gebeten.
