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Hatha-Yoga für Anfänger: Kurs startet am 16. Januar

Saarbrücken. Unter dem Motto "Fit in die Zukunft" bietet die Knappschaft Gesundheitskurse an. Am Mittwoch, 16. Januar, beginnt ein Anfängerkurs "Hatha-Yoga und Entspannung" mit der Diplom-Psychologin und Yogalehrerin Claudia Hohneck. Los geht es um 17.30 Uhr in der Talstraße 48 in Saarbrücken

Saarbrücken. Unter dem Motto "Fit in die Zukunft" bietet die Knappschaft Gesundheitskurse an. Am Mittwoch, 16. Januar, beginnt ein Anfängerkurs "Hatha-Yoga und Entspannung" mit der Diplom-Psychologin und Yogalehrerin Claudia Hohneck. Los geht es um 17.30 Uhr in der Talstraße 48 in Saarbrücken.Hatha-Yoga ist, so informieren die Veranstalter, eine Yoga-Variante, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist insbesondere durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation erreicht werden soll. Das leichte Training kann die Beweglichkeit erweitern. Durch Atem- und Meditationsübungen können die Teilnehmer für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Anmeldung unter Tel. (06 81) 81 63 90. red