Gymnastikkurse für Zumba und 50 plus starten in Michelbach

Michelbach. Die Frauengymnastikgruppe Michelbach startet in den Frühling mit Zumba und 50 plus. Zumba ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit südafrikanischer und internationaler Musik. Zumba verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessprogramm, das eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bieten will

Michelbach. Die Frauengymnastikgruppe Michelbach startet in den Frühling mit Zumba und 50 plus. Zumba ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit südafrikanischer und internationaler Musik. Zumba verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessprogramm, das eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bieten will. Dadurch sollen bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur erzielt werden. Zumba-Kurse sind für jeden geeignet. Eine Schnupperstunde gibt es am Montag, 16. April, ab 20 Uhr, in der Turnhalle in Michelbach.50 plus wird Donnerstag, 19. April, ab 19 Uhr in der alten Schule in Michelbach als ein abwechslungsreiches Programm angeboten, für alle, die ihre Fitness verbessern wollen. Die Leitung hat Astrid Schreder. red/kü

Info und Anmeldung bei Mia Thome, Telefon (0 68 74) 16 91 oder Helga Edlinger, Telefon (0 68 74) 12 23.

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