Gilbenkopf ist Treffpunkt für Lauffreunde aus der Region

Saarbrücken. Mit Beginn der warmen Jahreszeit startet der Lauftreff des TV Rußhütte wieder seine in der Region beliebten Anfängerkurse für Laufen, Walking und Nordic Walking. Die Anfängerlaufkurse unter dem Motto von null auf sechs Kilometer in drei Monaten haben begonnen, wer will, kann sich jederzeit montags oder mittwochs anschließen

Saarbrücken. Mit Beginn der warmen Jahreszeit startet der Lauftreff des TV Rußhütte wieder seine in der Region beliebten Anfängerkurse für Laufen, Walking und Nordic Walking. Die Anfängerlaufkurse unter dem Motto von null auf sechs Kilometer in drei Monaten haben begonnen, wer will, kann sich jederzeit montags oder mittwochs anschließen. Treffpunkt ist jeweils um 19 Uhr Am Gilbenkopf auf dem Rastpfuhl. Unter der Anleitung von erfahrenen Lauftreffbetreuern werden die Anfänger durch ein Intervalltraining dazu geführt, nach drei Monaten sechs Kilometer zurückzulegen, also etwa eine Stunde lang durchzulaufen. Ebenfalls laufen seit Monatsbeginn neue Kurse für Nordic Walking. Dienstags und freitags ist an gleicher Stätte Treffpunkt für alle Interessierten. Der Kurs bietet ein Einsteigerprogramm, in dem der richtige Bewegungsablauf und das richtige Gehen mit den Stöcken trainiert werden. Für das Walken, das als Sportart auch für übergewichtige und ältere Menschen geeignet ist, wurde kein fester Tag festgelegt, hier ist ein Einstieg beinahe täglich und jederzeit möglich. alWeitere Informationen und Anmeldung bei Jürgen Ackermann unter Tel. (06 81) 7 38 14 oder (0 68 06) 95 10 02.

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