Gabriele Schwartz zeigt Entspannungstechniken
Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung wieder einen Kursus zur Stressbewältigung unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz an. Er umfasst acht Termine und findet ab Donnerstag, 30. September, jeweils von 19 bis 20.30 Uhr, in der Praxis für Entspannungspädagogik in Lautzkirchen statt
Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung wieder einen Kursus zur Stressbewältigung unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz an. Er umfasst acht Termine und findet ab Donnerstag, 30. September, jeweils von 19 bis 20.30 Uhr, in der Praxis für Entspannungspädagogik in Lautzkirchen statt. Mit gezielten Entspannungstechniken aus dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung, Körperwahrnehmungsübungen, Visualisierungen mit Meditation, Mandala, Traumreisen, Körpermassagen und Atemübungen kann man den Alltag entspannter gestalten. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die volle Kursgebühr, die Ersatzkassen beteiligen sich an den Kosten. redWeitere Infos unter Tel. (0 68 42) 53 70 54, E-Mail: gabriele.schwartz@bleibgelassen.de.
