Fitnesskurse für zukünftige Senioren

Saarlouis. In der Reihe "Aktiv älter werden - Kurse und Veranstaltungen, auch für zukünftige Senioren" bieten die Seniorenmoderatorin und die KVHS Saarlouis ab Freitag, 1. März, 16 Uhr eine Kursreihe im Fitness-Studio Sports and More SaM (Saal 2) an

Saarlouis. In der Reihe "Aktiv älter werden - Kurse und Veranstaltungen, auch für zukünftige Senioren" bieten die Seniorenmoderatorin und die KVHS Saarlouis ab Freitag, 1. März, 16 Uhr eine Kursreihe im Fitness-Studio Sports and More SaM (Saal 2) an. Auf speziell entwickelten kleinen Trampolinen werden durch Wippen, Hüpfen und Springen die Balance und Koordination des Herz-Kreislauf-Systems trainiert und die Elastizität der Gelenkknorpel gefördert. Nicht geeignet ist der Kurs bei Akut-Schmerzen, Neigung zu Schwindel und anderen Beschwerden. Die Teilnahme sollte mit dem Arzt abgesprochen werden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Hallenschuhe. Der einstündige Kurs beinhaltet zehn Termine und kostet 58 Euro, ermäßigt 47 Euro. hth

Anmeldung: VHS Saarlouis, Tel. (0 68 31) 4 02 20 oder E-Mail: vhs@saarlouis.de

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