Entspannte Muskeln, Gymnastik und Nordic Walking
Brebach. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Brebach je einen Kurs "Wirbelsäulengymnastik" und "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" an. Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" startet am Dienstag, 31. Januar, um 17 Uhr.Am gleichen Tag beginnt auch der Kurs "Progressive Muskelentspannung", und zwar um 18.30 Uhr
Brebach. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Brebach je einen Kurs "Wirbelsäulengymnastik" und "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" an. Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" startet am Dienstag, 31. Januar, um 17 Uhr.Am gleichen Tag beginnt auch der Kurs "Progressive Muskelentspannung", und zwar um 18.30 Uhr. Treffpunkt für beide Kurse ist die Bewegungshalle im SHG-Lehrinstitut für Gesundheitsberufe in der Scheidter Straße in Saarbrücken.
Ebenfalls am 31. Januar beginnt in Dudweiler (16 Uhr) der Kurs "Nordic Walking für Einsteiger". Jeder Kurs hat einen Umfang von acht Mal 75 Minuten und kostet zwischen 65 und 75 Euro. Die Teilnahmegebühr wird von den meisten Krankenkasse bezuschusst oder ganz übernommen. red
Telefonische Anmeldung beim DRK-Landesverband Saarland bis zum 20. Januar, unter Tel. (06 81) 5 00 42 59.
