DRK und Knappschaft bieten neue Kurse an
Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in der SHG-Klinik Quierschied ab Anfang August in Kooperation mit der Knappschaft Kurse zur Primärprävention an. Der neue Kurs "Training für Kraft und Balance" beginnt am Dienstag, den 7. August, um 15.15 Uhr. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden für Sturzgefahren zu sensibilisieren und ihr persönliches Sturzrisiko zu verringern
Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in der SHG-Klinik Quierschied ab Anfang August in Kooperation mit der Knappschaft Kurse zur Primärprävention an. Der neue Kurs "Training für Kraft und Balance" beginnt am Dienstag, den 7. August, um 15.15 Uhr. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden für Sturzgefahren zu sensibilisieren und ihr persönliches Sturzrisiko zu verringern. Neben Informationen zur Sturzgefährdung steht die Durchführung von Übungen, die die Körperkraft steigern und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, im Vordergrund.Am gleichen Tag um 16.45 Uhr startet der Kurs "Wirbelsäulengymnastik". Inhalte sind Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur sowie Koordinations- und Entspannungsübungen.
Die Kurse haben einen Umfang von 8 mal 75 Minuten und finden in der Bewegungshalle der SHG-Klinik in der Fischbacher Straße statt. Für Knappschaftsversicherte sind bis zu zwei Kurse im Jahr kostenfrei. Andere Teilnehmer bezahlen einen Beitrag von jeweils 70 Euro, der durch die jeweiligen Krankenkassen ganz oder anteilig erstattet werden kann. red
Anmeldung beim DRK-Landesverband Saarland unter Tel.
(06 81) 5 00 42 59.
