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DRK und Knappschaft bieten Gesundheitskurse an

 DRK und die Krankenkasse Knappschaft bieten Wassergymnastik-Kurse im St. Ingberter Kurhaus im Elstersteinpark an. Foto: SZ
DRK und die Krankenkasse Knappschaft bieten Wassergymnastik-Kurse im St. Ingberter Kurhaus im Elstersteinpark an. Foto: SZ
St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet ab August in Kooperation mit der Krankenkasse Knappschaft Gesundheitskurse in der DRK-Kurklinik, Im Elstersteinpark in St. Ingbert an. Die Kurse "Wassergymnastik" beginnen am Freitag, 6. August. Kurs 1 findet statt von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurs 2 von 16.45 bis 17.45 Uhr und Kurs 3 von 18 bis 19 Uhr

St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet ab August in Kooperation mit der Krankenkasse Knappschaft Gesundheitskurse in der DRK-Kurklinik, Im Elstersteinpark in St. Ingbert an. Die Kurse "Wassergymnastik" beginnen am Freitag, 6. August. Kurs 1 findet statt von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurs 2 von 16.45 bis 17.45 Uhr und Kurs 3 von 18 bis 19 Uhr. Die Bewegungsübungen zielen auf die Mobilisierung und Kräftigung der Muskeln. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet den Stütz- und Bewegungsapparat und führt zu einer Lockerung verspannter Muskulatur. Der Umfang der Kurse beträgt jeweils acht Mal 60 Minuten, die Kursgebühr beträgt 90 Euro.


Der Kurs "Nordic Walking für Einsteiger" beginnt am 5. August und findet acht Mal mittwochs von 9.30 bis 10.45 Uhr statt. Ziel ist das Erlernen der korrekten Technik der Trendsportart Nordic Walking. Außerdem erhalten die Teilnehmer/innen Hinweise zu Belastungsumfang und -intensität. Nordic Walking-Stöcke können zur Verfügung gestellt werden. Die Kursgebühr beträgt 65 Euro. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die Kursgebühren für Kurse mit dem gleichen Inhalt einmal im Kalenderjahr. Versicherte anderer Krankenkassen können ihre Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse einreichen. Eine Erstattung durch die jeweilige Krankenkasse ist möglich. red

Anmeldung: Telefon (06 81) 5 00 42 59 beim DRK-Landesverband Saarland.