St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet ab Anfang August in Kooperation mit der Knappschaft Gesundheitskurse in der DRK-Kurklinik, Im Elstersteinpark in St. Ingbert, an. Die Kurse "Wassergymnastik" beginnen am Freitag, 6. August. Kurs 1 findet statt von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurs 2 von 16.45 bis 17.45 Uhr und Kurs 3 von 18 bis 19 Uhr. Die Bewegungsübungen zielen auf die Mobilisierung und Kräftigung der Muskeln. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei den Stütz- und Bewegungsapparat und führt zu einer Lockerung verspannter Muskulatur. Der Umfang der Kurse beträgt jeweils acht Mal 60 Minuten, die Kursusgebühr beträgt 90 Euro. Der Kursus "Nordic Walking für Einsteiger" beginnt am 5. August und findet acht Mal mittwochs von 9.30 bis 10.45 Uhr statt. Stöcke leihenZiel des Kurses ist das Erlernen der korrekten Technik der Trendsportart Nordic Walking. Außerdem erhalten die Teilnehmer/innen Hinweise zu Belastungsumfang und -intensität. Nordic-Walking-Stöcke können zur Verfügung gestellt werden. Die Kursusgebühr beträgt 65 Euro. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die Gebühren für Kurse mit dem gleichen Inhalt einmal im Kalenderjahr. Versicherte anderer Krankenkassen können ihre Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse einreichen. Eine Erstattung durch die jeweilige Krankenkasse ist möglich. red Anmeldung: Tel. (06 81) 50 04-259 beim DRK-Landesverband Saarland.