Damit die Wirbelsäule beweglich bleibt

Heusweiler. Der AC Heusweiler bietet einen neuen Rückenschulkurs an. Ziel ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern, Rumpf- und Extremitätenmuskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Weiterhin stehen Dehn- und Entspannungsübungen sowie ein rückengerechtes Alltagsverhalten auf dem Programm

Heusweiler. Der AC Heusweiler bietet einen neuen Rückenschulkurs an. Ziel ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern, Rumpf- und Extremitätenmuskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Weiterhin stehen Dehn- und Entspannungsübungen sowie ein rückengerechtes Alltagsverhalten auf dem Programm. "Der Kurs ist an Personen gerichtet , die bereits unter Rückenbeschwerden leiden oder etwas vorbeugend für ihren Rücken tun wollen", heißt es in der Mitteilung des Vereins. Der Kurs (zehn Einheiten zu 60 Minuten) startet am Montag, 14. April, um 17.30 und um 18.30Uhr in der Turnhalle der ehemaligen Hauptschule (Richard-Wagner-Straße) und wird von Physiotherapeutin Daniela Kohl geleitet. Krankenkassen erstatten bis zu 80 Prozent der Gebühren. redInfos bei Daniela Kohl, Tel. (06898) 29 82 47.

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