April, gibt es Step-Aerobic von 18.30 bis 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Erweiterten Realschule (ERS) Ensdorf. Zu moderner Musik, erklärt der Verein, werden verschiedene Aerobic-Elemente auf und um den Step eingeübt. Neben Muskelaufbau (besonders im Bereich der Beine und des Pos), Fettverbrennung, Herz-Kreislauf-Training und Koordinations-Training bietet der Kurs den Teilnehmern vor allem viel Spaß.

Ab Donnerstag, 25. April, kann man an Qigong von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr ebenfalls im Gymnas tikraum der ERS teilnehmen. Der Ursprung des Qigong liegt laut Kneipp-Verein im chinesischen Gesundheitswesen. Durch sanfte, fließende Bewegungen wird der gesamte Körper auf schonende Art beweglich gehalten. Beide Kurse umfassen zehn Termine und werden von Trainerin Ruth Schneider geleitet.

Anmeldungen unter Telefon (0 68 34) 4 68 89 18, ab 17 Uhr.