Hanteltraining im Saarland wieder möglich Eine Kniebeuge für die Fitnessstudios
Saarbrücken · Seit Montag dürfen Saarländer wieder in ihre Sportstätten. Die Betreiber erarbeiten dabei ihre Hygienekonzepte selbst.
Montagmorgen, PowerOut-Sportzentrum, Saarbrücken Ost: Spannung aufbauen im Kraftraum. Ihre Finger umschlingen die Hantelstange. Ihre Füße in den Gewichtheberschuhen stehen gerade und fest auf dem Boden. Die Langhantel liegt auf ihrem Brustkorb, zwei Gewichtscheiben drauf. Insgesamt 40 Kilogramm schwer. Die Unterschenkel angespannt, die Oberschenkel, Po, Oberkörper – ihr Körper steht unter Tonus. Zwei Atmezüge, wieder alles anspannen, Luft in die Lungen pressen, Konzentration auf den Bewegungsablauf – und runter. Viviane Hähne setzt die Frontkniebeuge heute besonders tief an. Sie will jede Faser ihrer Muskulatur spüren. „Endlich wieder“, sagt die 25-Jährige. Nach zwei Monaten Zwangspause. Wegen der Corona-Pandemie konnte sie nicht in „ihrem“ kleinen Sportzentrum trainieren.