| 22:00 Uhr

Neuer Kurs im Dudobad
Schwerelos sich fit trainieren

Dudweiler. Neu im Kursprogramm der Saarbrücker Bäder ist das Aqua-Power-Fit-Training im Dudobad. Es bietet eine Kombination aus gelenkschonendem Kraft- und Ausdauertraining für Jung und Alt. Die 45-minütigen Kurseinheiten bestehen aus Kräftigungsübungen und Intervall-Einheiten im tiefen Wasser mit rhythmischer Musik. Aqua-Power-Fit steigert die Kondition und ist ideal zur Fettverbrennung. Dank der kreislaufanregenden Übungen wird zudem die Herz- und Lungenmuskulatur gestärkt. Auch hilft das Training beim Abbau von Stress. Der Kurs (sechs Einheiten) ab 13. April ist jeweils freitags um 18 Uhr. Gebühr: 30 Euro zuzüglich Eintritt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Schwimmfähigkeit und gute körperliche Fitness sind Voraussetzungen für die Teilnahme. Das Hallenbad Dudweiler ist mit den Bus-Linien 103, 104, 125 und 163 zu erreichen. Mehr Infos im Internet.

Neu im Kursprogramm der Saarbrücker Bäder ist das Aqua-Power-Fit-Training im Dudobad. Es bietet eine Kombination aus gelenkschonendem Kraft- und Ausdauertraining für Jung und Alt. Die 45-minütigen Kurseinheiten bestehen aus Kräftigungsübungen und Intervall-Einheiten im tiefen Wasser mit rhythmischer Musik. Aqua-Power-Fit steigert die Kondition und ist ideal zur Fettverbrennung. Dank der kreislaufanregenden Übungen wird zudem die Herz- und Lungenmuskulatur gestärkt. Auch hilft das Training beim Abbau von Stress. Der Kurs (sechs Einheiten) ab 13. April ist jeweils freitags um 18 Uhr. Gebühr: 30 Euro zuzüglich Eintritt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Schwimmfähigkeit und gute körperliche Fitness sind Voraussetzungen für die Teilnahme. Das Hallenbad Dudweiler ist mit den Bus-Linien 103, 104, 125 und 163 zu erreichen. Mehr Infos im Internet.