Neues Training Fit und gelassen durch Cardiotraining „Aroha/Kaha“
Saarbrücken · Der saarländische Turnerbund (STB) bietet am 9. Mai von 17 bis 20.30 Uhr an der Hermann-Neuberger-Sportschule (Halle 44) in Saarbrücken unter dem Namen „Aroha/Kaha-Experience“ zwei neuartige Cardio-Trainings an.
Aroha sei ein unkompliziertes und sinnliches Training, das alle wichtigen Muskeln festigt und viel Fett und Kalorien verbrenne, teilt der STB mit. Zudem könnten durch die Bewegung Aggressionen abgebaut werden.
Kaha sei ein mobilisierendes, forderndes und den Geist beruhigendes Training, das die Muskeln kräftigt, dehnt und entspannt. Die Übungen erfordern keine Vorkenntnisse. Personen jeden Alters und Trainingszustandes können teilnehmen. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro pro Person, bei einer Gruppenmeldung von mindestens fünf Personen 25 Euro.
Anmeldung online unter dtb-gymnet.de oder ab 16 Uhr vor Ort. Ansprechpartner: Giovanna Karle (Tel. 0681 3879-234 und karle@saarlaendischer-turnerbund.de)
