Entspannung im Alltag: Bewegt und entspannt: Training für den Alltag

Entspannung im Alltag : Bewegt und entspannt: Training für den Alltag

„Move and Relax“, Balance und Stabilität für Körper und Geist, ist ein ganzheitliches, präventives Trainingsprogramm. Der Kurs „Move and Relax“ beinhaltet Elemente aus den Bereichen Rückenschule, Gymnastik, Pilates und Yoga. Die Katholische Familienbildungsstätte, Ursulinenstraße 67 in Saarbrücken bietet zwei neue Kurse zur Rückenstärkung an. Der Kurs mit Schwerpunkt Pilates beginnt am Dienstag, 5. September von 18.30 bis 20 Uhr. Mit dem Schwerpunkt Trainingsmix, gibt es ab Mittwoch, 6. September von 18 bis 19.30 Uhr einen neuen Kurs.

In der Regel übernimmt die Krankenkasse 80 bis 100 Prozent der Kosten. Die Kurse finden in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Saarbrücken statt.

Informationen und Anmeldung unter Tel. (0681) 90 68-191 oder E-Mail: info@fbs-saarbruecken.de.