Volkshochschule kümmert sich ums körperliche und geistige Wohl
Saarbrücken. Die Gesundheitsakademie der Volkshochschule (VHS) des Regionalverbandes will dazu beitragen, dass die Menschen im Regionalverband körperlich, geistig und seelisch fit sind, ihren Alltag besser bewältigen können und mehr vom Leben haben. Dazu hat die Gesundheitsakademie der VHS auch im neuen Semester - das am 25
Saarbrücken. Die Gesundheitsakademie der Volkshochschule (VHS) des Regionalverbandes will dazu beitragen, dass die Menschen im Regionalverband körperlich, geistig und seelisch fit sind, ihren Alltag besser bewältigen können und mehr vom Leben haben.Dazu hat die Gesundheitsakademie der VHS auch im neuen Semester - das am 25. Februar beginnt - wieder ein vielseitiges Angebot auf die Beine gestellt. Zu den Themen der Gesundheitsakademie gehören die Sehfähigkeit, Schlaferkrankungen, Traumatherapie und Trennungsbewältigung. Neu ist das Forum für Prävention mit Vorträgen über Heil- und Arzneipflanzen, Allergien und Asthma, über Kindergesundheit und Reisemedizin.
Außerdem gibt es Angebote zur Gesundheitsvorsorge wie einen Sehtest, eine Blutzuckermessung oder Cholesterinbestimmung.
Daneben bietet die VHS Vorträge und Kurse über die ökologische Ernährung mit Produkten aus heimischen Wiesen und Wäldern. Dazu gibt's vielfältige Aktivitäten wie eine Wildkräuterexkursion und die intensive Beschäftigung mit Pflanzen wie Löwenzahn, Holunder, Waldmeister oder Brennnessel.
Die nonverbale Kommunikation oder die Körpersprache zu verstehen und für sich selbst zu nutzen ist Thema des Coaching-Seminars "Ausdruck bewirkt Eindruck". Auch zur Bewegungsförderung und Fitness werden vielfältige Kurse angeboten wie eine Rückenschule, Goodmorning-Gymnastik, Stretching und Forming, Fitmacher-Muskelschwung, Indian Balance und Balance Pad. red
