Studio macht Senioren fit für den Alltag
Saarbrücken. Doris Krämer (67) hat auf einem der Fitnessgeräte Platz genommen. Ihre Beine liegen auf zwei Metallhebeln, die sie beim Spreizen und Zusammenführen der Beine aufeinander zu und voneinander weg bewegt. Gegenüber tritt Helene Winkler auf dem Ergometer in die Pedale. "Ich bewege mich sehr gerne", sagt die 76-Jährige. "Aber alleine macht das ja keinen Spaß
Saarbrücken. Doris Krämer (67) hat auf einem der Fitnessgeräte Platz genommen. Ihre Beine liegen auf zwei Metallhebeln, die sie beim Spreizen und Zusammenführen der Beine aufeinander zu und voneinander weg bewegt.
Gegenüber tritt Helene Winkler auf dem Ergometer in die Pedale. "Ich bewege mich sehr gerne", sagt die 76-Jährige. "Aber alleine macht das ja keinen Spaß." Also trainiert Helene Winkler zweimal pro Woche im Fitness-Studio. "Gerofit - Bewegungsschule für Senioren" heißt das Studio, das der Diplom-Sportlehrer Marco Baronsky am Heidenkopferdell 2 eröffnet hat.
Sechs Damen trainieren an diesem Vormittag an den Geräten. Alle sind tiptop frisiert und geschminkt und tragen normale Straßenkleidung. "Die Leute können so trainieren, wie sie sind. Niemand muss sich umziehen", sagt Marco Baronsky. Denn ab einem gewissen Alter bereite das morgendliche Ankleiden schon Mühe genug. Die Bedürfnisse der Klientel, die Baronsky mit Gerofit anspricht, stehen in seiner "Bewegungsschule" an oberster Stelle. So gibt es im Studio weder laute Musik noch einen Fernseher.
Schließlich kommen viele Senioren nicht nur, um fit zu bleiben und ihre Muskulatur zu trainieren, sondern auch, um Gesellschaft zu haben und ein Schwätzchen zu halten. "Meine Klienten sind nicht mehr im Arbeitsprozess, viele der Damen sind verwitwet", erzählt Baronsky. Stolz ist er darauf, dass sowohl Frauen als auch Männer sein Angebot nutzen.
"Es kommen auch viele Ehepaare, die gerne gemeinsam etwas unternehmen möchten", berichtet der 49-Jährige. Wichtig sei ihm eine "familiäre, persönliche Atmosphäre". Die gefällt auch der Mutter des Inhabers, Christa Baronsky. Sie kommt zweimal pro Woche zum Training. Auf die Idee, ein Fitness-Studio für Menschen ab 50 anzubieten, brachte Marco Baronsky ein Blick in die Statistik: "In Fitness-Studios trainieren - im Durchschnitt betrachtet - 5,6 Prozent der Bevölkerung. Bei den über 50-Jährigen sind es 20 Prozent", erläutert Baronsky. Noch dazu hätten Rentner mehr Zeit als Berufstätige und meist ein ausgeprägtes Bedürfnis, aktiv zu bleiben und sich zu bewegen.
"Aber ein Fitness-Studio nur für Senioren gab es im Saarland bisher nicht", sagt Baronsky. Selbst bundesweit kenne er keine vergleichbare Bewegungsschule. Daher denkt der Saarbrücker schon jetzt darüber nach, sein Konzept auch in anderen Städten umzusetzen.
Weitere Infos bei Gerofit, Heidenkopferdell 2, Tel. (0681) 5887587. Seniorinnen und Senioren, die sich für das Angebot interessieren, lädt Baronsky jeden Mittwoch ab 14.30 Uhr zu einem kostenlosen Schnuppertraining ein.