Nordic-Walking-Kurs für Ein- und Wiedereinsteiger

Der Polizeisportverein Saar, Abteilung Nordic Walking, bietet in Zusammenarbeit mit der Knappschaft einen Nordic-Walking-Kurs an. Diese Sportart sei eine effektive, aber gleichzeitig gelenkschonende Bewegungsart, teilen die Veranstalter mit.

Durch die Bewegung an der frischen Luft werde das Immunsystem gestärkt, die Sauerstoffversorgung verbessert und das Lebensgefühl gesteigert. Gleichzeitig soll hierdurch die Bewegungsarmut bekämpft werden und die Lust auf Bewegung gesteigert werden.

Der Kurs beginnt am Sonntag, 6. Oktober, um 11 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Sportschule Saarbrücken, Meerwiesertalweg. Der Kurs besteht aus acht Einheiten à 90 Minuten, die Teilnehmerzahl ist auf zwölf begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 55 Euro, für Mitglieder der Knappschaft ist der Kurs kostenlos. Die anderen gesetzlichen Krankenkassen zahlen in der Regel einen Anteil der Gebühren. Infos erteilt Kursleiter Udo Freidinger, Telefon (01 77) 5 64 80 41, E-Mail: freidingerudo@kabelmail.de