Neuer Kurs im Johannes-Foyer soll beim Stressabbau helfen

Saarbrücken · Eine Kursreihe zum Thema "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" bietet die Katholische Erwachsenenbildung ab 4. Februar an. Die acht Sitzungen sind jeweils mittwochs von 18.30 bis 21 Uhr im Johannes-Foyer, Ursulinenstraße 67.In diesem Acht-Wochen-Kurs geht es darum, mit Stress besser zurechtzukommen und die eigene Lebensqualität und Lebensfreude zu erhöhen.

Der Kurs kostet 250 Euro inklusive Unterlagen. CDs , Vor- und Nachgespräch sowie Verpflegung am "Achtsamkeitstag". Dieser ist am 14. März, von 9.30 bis 17 Uhr im Geistlichen Zentrum in Püttlingen. Den Kurs leitet der Pastoralreferent Joachim Kleer.

Anmeldung bis zum 19. Januar bei der Katholischen Erwachsenenbildung, Tel. (06 81) 9 06 81 31 oder info@keb-saarbruecken.de

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