Muskeltraining nach Pilates in der Familienbildungsstätte

Die Katholische Familienbildungsstätte, Ursulinenstr. 67, bietet neue Pilateskurse an. Körperliche Elastizität, Ausgeglichenheit und eine optimale Rückenmuskulatur sind mit regelmäßigem Training, nach der Methode von Joseph Pilates, möglich. Durch gezielte Aufmerksamkeit lassen sich schwächere Muskeln erspüren und mit minimaler Bewegung mobilisieren.

Die neuen Kurse mit Schwerpunkt Bewegung beginnen am Montag, 16. Januar, 11 Uhr und 17.45 Uhr, am Donnerstag, 19. Januar, 19 Uhr und 20.15 Uhr sowie am Freitag, 20. Januar, 10.30 Uhr und 17.30 Uhr. Pilates mit Schwerpunkt Entspannung wird ab Freitag, 20. Januar, 17 bis 18 Uhr, angeboten.

Anmeldung: Tel. (0681) 90 68-191