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Gesundheit
Pilateskurse in Saarbrücken

Pilates ist ein Muskelfunktionstraining mit genau definierten Übungen, die auch ohne Hilfsmittel auskommen.
Pilates ist ein Muskelfunktionstraining mit genau definierten Übungen, die auch ohne Hilfsmittel auskommen. FOTO: Beiersdorf
Saarbrücken. Neue Pilateskurse bietet die Katholische Familienbildungsstätte (Ursulinenstraße 67, Saarbrücken) an. Körperliche Elastizität, Ausgeglichenheit und eine optimale Rückenmuskulatur sind über regelmäßiges Training, nach der Methode von Joseph Pilates, realisierbar. Durch gezielte Aufmerksamkeit lassen sich schwächere Muskeln neu erspüren und mit minimaler Bewegung mobilisieren.

Die neuen Kurse, mit Schwerpunkt Bewegung beginnen ab kommenden Montag, 15. Januar um 11 Uhr um 17.45 Uhr und um 19 Uhr, ab Donnerstag, 18. Januar um 19 Uhr und ab Freitag, 19. Januar um 10.30 Uhr.



Pilates mit Schwerpunkt Entspannung findet ab Dienstag, 16. Januar, von 17 bis 18 Uhr statt. Hier kann man auch mal die „Seele baumeln“ lassen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Telefonnummer (06 81) 90 68-191 oder online per E-Mail:
info@fbs-saarbruecken.de