Gesundheit Geburt Yoga Kurse in Saarbrücken: Yoga vor und nach der Geburt
Saarbrücken · Die Elternschule des Klinikums Saarbrücken bietet Yogakurse an, und zwar vor und nach der Geburt. Vor der Geburt stärken Yoga-Übungen den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Nach der Geburt verhilft Rückbildungsyoga durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken wieder zur eigenen Mitte zu finden. Beide Kurse beinhalten fünf Termine und beginnen am 20. November.
Die Elternschule des Klinikums Saarbrücken bietet Yogakurse an, und zwar vor und nach der Geburt. Vor der Geburt stärken Yoga-Übungen den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Nach der Geburt verhilft Rückbildungsyoga durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken wieder zur eigenen Mitte zu finden. Beide Kurse beinhalten fünf Termine und beginnen am 20. November.
Anmeldung bei Yvonne Hanhoff, Telefon (01 77) 2 44 86 47.
