| 20:24 Uhr

Kultur- und Lesetreff
Workshop: Mit Meditation die innere Ruhe finden

Brebach. Der Kultur- und Lesetreff Brebach bietet gemeinsam mit der Volkshochschule Halberg einen Meditations-Workshop unter der Leitung von Iris Jahin Gehl ab Dienstag, 7. November, 16 Uhr, an. Der Workshop besteht aus vier aufeinander aufbauenden Sitzungen. Die weiteren Termine werden zu Beginn des Kurses mitgeteilt.

Der Kultur- und Lesetreff Brebach bietet gemeinsam mit der Volkshochschule Halberg einen Meditations-Workshop unter der Leitung von Iris Jahin Gehl ab Dienstag, 7. November, 16 Uhr, an. Der Workshop besteht aus vier aufeinander aufbauenden Sitzungen. Die weiteren Termine werden zu Beginn des Kurses mitgeteilt.


Meditation bedeutet für viele Menschen, etwas tun zu müssen: still sitzen, sich auf den Atem konzentrieren und die Gedanken loslassen. Das sind aber nur die Meditationstechniken. Erst wenn man nichts mehr tun muss und sich ein Zustand innerer Ruhe und Bewusstheit einstellt, gelingt Meditation. Heute fällt es vielen Menschen schwer, diesen Zustand zu erreichen. Während des Workshops im Kultur- und Lesetreff Brebach lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dafür wirksame Methoden, wie die Veranstalter mitteilen.

Der Kurs kostet 20 Euro. Anmeldung: Telefon. (0681) 872641 oder per E-Mail: kulturtreff-brebach@quarternet.de.