Yoga Gesundheit Entspannung: Yoga-Kurs beim Kneippverein Riegelsberg

Yoga Gesundheit Entspannung : Yoga-Kurs beim Kneippverein Riegelsberg

„Mit Yin und Yang Yoga Körper und Geist in Einklang bringen“, lautet das Thema eines Kurses, den der Kneippverein Riegelsberg ab sofort montags von 20 bis 21.30 Uhr in der Ellerschule anbietet. „Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist“, sagt Kursleiterin Erika Ruffing. Der Kurs bietet neben Atemtechniken und Körperübungen auch meditative Elemente, beispielsweise Tiefenentspannung. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind Matte, Kissen, eine Decke und Socken.

Weitere Infos erteilt Erika Ruffing unter Telefon (0 68 06) 4 88 25.

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