Gut für die Gesundheit Wassergymnastik beim Kneippverein Riegelsberg
Riegelsberg · Der Kneippverein Riegelsberg bietet einen Wassergymnastik-Kurs „für alle“ an, mit zehn Einheiten im Hallenbad der Pflugscheidschule, ab 18. Oktober immer donnerstags, 18 bis 18.45 Uhr. An den gleichen Tagen, 19 bis 19.45 Uhr, bietet er auch einen Kurs „für Sportliche“ an.
Kneipp-Mitglieder zahlen 20, Nichtmitglieder 30 Euro plus jeweils den Bad-Eintritt. Das spezielle Bewegungstraining im Wasser soll dabei helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. In der Ankündigung heißt es: „Aufgrund des Wasserauftriebs schonen die Kraft- und Konditionsübungen Gelenke, Sehnen und Rücken. Sie kräftigen die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Durch den Wasserwiderstand sind die Übungen oft anstrengender als an Land.“ Die Übungen seien für jedes Alter geeignet.
Weitere Infos bei Christina Becker unter Tel. (01 51) 12 51 91 25.
