Gesundheit Pilates Kneippvereine: Pilates-Kurs beim Kneippverein Riegelsberg

Gesundheit Pilates Kneippvereine : Pilates-Kurs beim Kneippverein Riegelsberg

( „Pilates für alle“ lautet das Motto eines Kurses, den der Kneippverein Riegelsberg ab Dienstag, 19. September, im Vereinsgebäude in der Kurzen Straße 5 anbietet. Bei Pilates laufen die Übungen im Einklang mit tiefer, bewusster Atmung bei hoher Konzentration, heißt es in einer Mitteilung des Vereins. Die Bewegungen seien fließend und geschmeidig, dadurch würden die Muskeln gekräftigt und gedehnt, wobei die Aktivierung der Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken eine wichtige Rolle spiele. Der Kurs findet dienstags von 9.30 bis 10.45 Uhr, alternativ mittwochs von 16.15 bis 17.30 Uhr statt.

Info: Telefon (01 76) 96 37 58 06.

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