Gesund bleiben mit Zumba und Gedächtnistraining

Walpershofen · Unter dem Motto "Vorbeugen ist besser als heilen" lädt der Kneipp-Verein Riegelsberg für Sonntag, 2. November, ab 10 Uhr zu einem Gesundheitstag in die Köllertalhalle ein. Auf dem Programm stehen Vorträge und Mitmachaktionen.

Los geht es mit einem Gedächtnistraining-Quiz. Danach kann man bei progressiver Muskelentspannung (10.30 Uhr) oder Zumba (10.45 Uhr) mitmachen. "Essen sie sich fit", heißt ein Vortrag von Daniela Ferrer (11 Uhr), danach gibt es Linsensuppe vom Martinshof, Weißwürste mit Brezel, Wiener mit Weck sowie Kaffee und Kuchen. Ab 13 Uhr geht es erneut mit einem Gedächtnistraining-Quiz weiter. Es folgt ein Auftritt der Herzsportgruppe sowie eine Blutdruckmessung (13.30 Uhr). Birgit Spengler hält um 14 Uhr einen Vortrag zum Thema "Hilfsprojekt Schule im Himalaya ". Progressive Muskelrelaxation (14.30 Uhr), Tai Chi (15 Uhr), Yoga für Kinder (15.30 Uhr), ein Vortrag von Gaby Kahl zum Thema "Der Beckenboden im Zentrum unseres Körpers" (16 Uhr), sowie Zumba zum Mitmachen für Kinder (16.30 Uhr) und Erwachsene (16.45 Uhr) beschließen das Programmangebot. Eingeladen sind nicht nur die Mitglieder des Kneipp-Vereins, sondern alle interessierten Bürger.

Weitere Informationen erteilt der Vorsitzende Werner Barkey, Telefon (0 68 06) 4 49 23, E-Mail werner@barkey.lu.

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